(499) 788-02-10Главный редактор
Ю. М. Поляков

Сайт Юрия Михайловича Полякова: www.polyakov.ast.ru

Контактная информация:
109028, Москва,
Хохловский пер., д. 10, стр. 6
(499) 788-00-52 (для справок)
(499) 788-02-10
Email: litgazeta@lgz.ru
Забыли пароль?
Регистрация
Поиск по сайту


Форум "ЛГ"
|||||||||

Сильное оружие слабого пола

На протяжении веков менялись стандарты и эталоны красоты, но во все времена основной чертой женской привлекательности оставалась именно грудь. Ею восхищались, перед нею преклонялись. В древности женская грудь считалась символом плодородия и самой жизни, ведь именно грудью мать вскармливает дитя. Сегодня эту часть женского тела уже никто не обожествляет и не воспевает, однако мужчины по-прежнему считают ее символом женственности и сексуальности. Разумеется, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды очарованных и покоренных мужчин, необходимо иметь красивую, упругую грудь. На какие хитрости только не идут дамы, которых природа не наградила пышной грудью! А производители женского белья изощряются в изобретении моделей бюстгальтеров, позволяющих, хотя бы визуально, придать груди волнующий объем. Некоторые дамы даже идут на такие крайние меры, как пластические операции. Однако увеличить грудь, придать ей красивую форму и сделать упругой, можно и не прибегая к таким радикальным мерам.

Существуют специальные упражнения, которые позволяют укрепить мышцы груди и, за счет этого, увеличить ее. Нужно сложить ладони перед грудью в индийский приветственный жест «намастэ», и с силой надавливать нижними частями ладоней друг на друга. Затем повторить все то же, но руки держать над головой. После этого нужно опустить руки вдоль туловища, развернуть ладонями назад и напрягать мышцы спины (чуть ниже лопаток) – грудь при этом будет слегка приподниматься, а руки должны оставаться неподвижными. Упереться ладонями в дверные косяки (ладони ставим на уровне плеч), и делать отжимания. Начинать каждое из этих упражнений нужно с 10-15 раз, постепенно доводя до 40. Результаты, конечно, не появятся мгновенно, но будут заметны уже через пару месяцев.

В этом разделе:

О газете
Свежий номер
Разделы "ЛГ"
Приложения "ЛГ"
Спец. проекты "ЛГ"
Издательский дом
Архивы
Дискуссии "ЛГ"
RSS
LJ