(499) 788-02-10Главный редактор
Ю. М. Поляков

Сайт Юрия Михайловича Полякова: www.polyakov.ast.ru

Контактная информация:
109028, Москва,
Хохловский пер., д. 10, стр. 6
(499) 788-00-52 (для справок)
(499) 788-02-10
Email: litgazeta@lgz.ru
Забыли пароль?
Регистрация
Поиск по сайту


Форум "ЛГ"
|||||||||

Зачем нужен манекен для бокса, как выбрать и купить боксерский манекен

Зачем нужен манекен для бокса

Чтобы выработать четкую координацию движений, уметь наносить точные и быстрые удары, необходим объект для тренировки. Понятно, что живой партнер далеко не всегда в распоряжении боксера, поэтому не обойтись без такого важного предмета, как манекен для бокса. Ведь на нем вы в любое время сможете отрабатывать любые удары, корректируя их силу и скорость, и в результате занятий сможете хорошо подготовиться к реальному поединку. А заодно повысите уровень своей личной выносливости и сбросите лишний вес.
Что же представляет собой вышеупомянутый аксессуар? По сути, это разновидность водоналивных мешков – статичных объектов, которые прочно крепятся к твердому основанию. Их неподвижность обеспечивается собственной тяжестью, которую можно самостоятельно регулировать. Дело в том, что водоналивные мешки внутри полые – а заполняется внутренняя пустота песком либо водой. Получается очень удобно – их не надо закреплять на потолке, как боксерскую грушу, нужно просто установить в любом месте.
Такому мешку можно придать антропоморфную форму – тем самым добавив тренировкам реалистичности. Видя перед собой имитацию человеческого корпуса, боксер сможет лучше подготовиться к реальным поединкам, лучше настроиться на спарринг с настоящим человеком. Любые удары (прямые, боковые, апперкоты) станут более адекватными, отработанные движения превратятся в привычные и в дальнейшем очень пригодятся.

Что нужно учитывать, чтобы купить боксерский манекен

Следует иметь в виду несколько моментов. Во-первых, принимайте во внимание высоту тренировочного снаряда. Многие модели можно регулировать по высоте, что очень удобно, если заниматься будет несколько человек с разным ростом.
Во-вторых, разузнайте вес вашего будущего «противника» - когда он пустой, и когда наполнен водой. Чем он тяжелее, тем выше степень его устойчивости, и тем более жесткие удары можно будет натренировать.
В-четвертых, обратите внимание на внешний вид снаряда, на его цвет и форму. Конечно, это дело вкуса, однако есть и немаловажный психологический аспект. «Лицо» не должно вызывать ассоциации со знакомым человеком (ведь вам будет трудно наносить удары своему хорошему приятелю). Лучше всего, если вы будете воспринимать своего «козла отпущения» нейтрально – и поэтому стоит потратить время, чтобы найти подходящий вариант.
Следующий момент, который следует учитывать, если вы собираетесь купить боксерский манекен, связан с дополнительными возможностями аксессуара. Дорогие модели (ценой около 20 000 и выше) имеют разные уровни сопротивления и специальные программы, позволяющие разнообразить тренировки.
И пятый аспект – цена: чем она выше, тем долговечнее будет ваша покупка.

В этом разделе:

О газете
Свежий номер
Разделы "ЛГ"
Приложения "ЛГ"
Спец. проекты "ЛГ"
Издательский дом
Архивы
Дискуссии "ЛГ"
RSS
LJ